наверх ↑ наверх

Рубрики

Статьи

  1. История Дня святого Валентина
  2. Как сохранить продукты свежими
  3. Продукты, сохраняющие здоровое зрение
  4. Обо мне
все статьи >>

Рассылка новостей rss



Последние комментарии

Кукуруза

Желтая кукуруза является отличным источником лютеина и зеаксантина, в половине стакана приготовленной кукурузы содержится 1,8 г полезных пигментов. Желтые пигменты глаза теряются при ВМД, но исследования показывают, что повышение уровня лютеина и зеаксантина в крови при употреблении в пищу таких продуктов, как кукуруза и других богатых каротиноидами фруктов и овощей значительно снижает риск потери этих пигментов. Одно из исследований даже показало, что у женщин, которые ели большое количество фруктов и овощей, в том числе желтой кукурузы, значительно снижен риск развития катаракты. Для улучшения поглощения глазом полезных пигментов, кукурузу лучше употреблять с такими продуктами как оливковое масло, грецкие орехи, или лосось.

Статьи по теме "Продукты, сохраняющие здоровое зрение":

  1. Помидоры
  2. Шпинат, капуста и другие зеленые овощи
  3. Яйца
  4. Лосось
  5. Оливковое масло
  6. Фисташки

Комментарии:

Addriene Preghiamo per il Papa. E preghiamo per la conversione di molti vescovi. Invochiamo la misericordia di Dio, non ci abbandoni per le nostre iniquit? . Viviamo in un mondo secolarizzato, unop8217;Euro#&a che non fa pi?? riferimento alle sue origini cristiane. La colpa non ?? del mondo, ma ?? nostra, di noi cattolici che abbiamo tradito Cristo, nostro Signore.

Комментировать: